نتیجه یک تحقیق جدید نشان می دهد که وقت گذرانی زیاد در شبکه های اجتماعی می تواند به افسردگی منجر شود.
روانشناسان پوهنتون پنسیلوانیا در آمریکا برای اولین بار موفق شده اند رابطه علت و معلولی بین وقت گذرانی زیاد در شبکه های اجتماعی و احساس تنهایی و افسردگی را نشان دهند.
محققین به مدت سه هفته استفاده ۱۴۳ دانش آموز از شبکه های اجتماعی را بررسی کردند. آنها به دو گروه تقسیم شدند: یک دسته از نظر زمانی دسترسی محدودی به شبکه های اجتماعی داشتند و گروه دیگر می توانستند به طور نامحدود از این شبکه ها استفاده کنند.
در این تحقیق استفاده دانش آموزان از سه شبکه اجتماعی فیسبوک، اینستاگرام و استپ چت مورد بررسی قرار گرفت.
بنا به نتایج این تحقیق احساس تنهایی و افسردگی در گروهی که دسترسی محدود به شبکه های اجتماعی داشتند نسبت به گروه دیگر کاهش چشمگیری داشت.
طبق نتیجه این تحقیق محدودسازی استفاده از شبکه های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز به بهبود احساس تندرستی کمک می کند.
تحقیق های پیشین تنها همبستگی آماری بین استفاده از شبکه های اجتماعی و افسردگی را نشان داده بود. پژوهش پوهنتون پنسیلوانیا اولین تحقیقی است که رابطه علت و معلولی در این مورد را نشان می دهد.
دانشمندان از دو عامل به عنوان دلایل احتمالی تاثیر شبکه های اجتماعی بر افسردگی یاد می کنند. مقایسه اجتماعی در این شبکه ها و نگرانی برای از دست دادن آخرین رویدادها دو عامل احتمالی موثر بر افزایش احساس تنهایی و افسردگی در میان کاربران شبکه های اجتماعی است
